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Sun, Oct 29

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Muttenz

MindfulMind Week

In dieser Woche erwarten dich (jeweils Abends) tolle Lektionen zum Abschalten, Stress abbauen und Zeit um zu dir zu finden.

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MindfulMind Week
MindfulMind Week

Zeit & Ort

Oct 29, 2023, 5:00 PM – Nov 03, 2023, 8:00 PM

Muttenz, Lutzertstrasse 3, 4132 Muttenz, Switzerland

Teilnehmer

Über diesen Event

Mindfulmind Week, in dieser Woche liegt der Fokus beim Stressabbau. Lektionen die dir helfen zum Abschalten und zu dir zu finden. Zum starten erwartet dich eine 90min Lektion, in welcher du ankommen darfst, dich selbst wahrnehmen und erste Atemtechniken und Meditationen kennenlernst. Durch die Woche erwarten dich dann 4 Lektionen mit Yin Yoga, Sound Healing und Yoga Nidra, welche dich alle unterstützen zur Ruhe zu kommen. Die Lektionen werden folgendermassen stattfinden:

Sonntag, 17:00-18:30 Uhr Einstieg

Montag, 19:45-20:45 Uhr Yoga & Nidra Meditation

Dienstag, 19:45-20:45 Uhr Sound Healing

Donnerstag, 19:00-20:00 Uhr Yin Yoga

Freitag, 18:45-19:45 Uhr Yoga & Nidra Meditation

Alle Lektionen werden in einer kleinen Gruppe 6-7 Personen durchgführt.

Preis: 130.- 

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  • MindfulMind Week

    Preis für die ganze Woche inkl. allen Lektionen.

    From CHF 90.00 to CHF 130.00
    • CHF 130.00
    • CHF 90.00

Total

CHF 0.00

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