Boot Camp 2024

Boot Camp Programm 2. März - 15. März 2024 In 2 Wochen fit werden mit Training und gesunder Ernährung in einer motivierten Gruppe. Das ist inbegriffen im Boot Camp light: • 8 Trainingseinheiten verteilt auf die 2 Wochen (pro Woche: 2x  Muskelaufbau Training (Kraft), 1x Ausdauer, 1x Poweryoga/ Vinyasa) Die Trainings können auch von zu Hause aus gemacht werden.

• Die Trainingszeiten werden auf deinen Alltag zugeschnitten. • Alle erhalten ein Starter-Set mit hausgemachten Protein Riegeln, Protein Kugeln, Granola, uvm. • jede Menge Spaß, Motivation, neue Freundschaften schließen und sich richtig gut und gesund fühlen • jedes Fitness Level ist willkommen

•Preis: CHF 200.-*

Das ist inbegriffen im Boot Camp pro:

• alles was in der light Version inbegriffen ist

• individuelle Ernährungsberatung inkl. Erstgespräch (ca. 75min) mit Kalipermessung, Besprechung und individueller Ernährungsplan (dieser Termin findet schon Ende Mai statt, Zeit und Tag nach Vereinbarung)

• enge Betreuung über 4 Wochen, mit Ernährung und Training

• Abschlusstermin (ca. 30min) mit Kalipermessung zur Erfolgsüberprüfung und Plan um weiterhin erfolgreich deine Ernährung und Training im Alltag zu integrieren    (dieser Termin findet Ende Juni statt, zeit und Tag nach Vereinbarung)

• Preis: CHF 450.-*   Wir freuen uns auf euch!   Anmeldungen direkt bei Jessica Zehringer unter 079 782 29 64 oder info@yogasol.ch.

Hast du Interesse? Dann melde Dich einfach bei uns.

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Dein Yoga Sol Team

*Das Programm ist vorab zu bezahlen. Bei Absagen vor dem 11. Oktober wird 100% des Betrags zurück erstattet. Bei Absagen vor dem 15. Oktober wird 80% des Betrags erstattet. Bei späteren Absagen wird der volle Betrag verrechnet.